Virée VTT facile avec du dénivellé fractionné tout de même. De jolies monotraces sympas et de beaux points de vue. A faire.
Actions 3D 30.8 km
+585 m/-573 m
02:33
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Longueur et nombre de points 30.76 km
4082 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
584 m
574 m
232 m
45 m
116 m
Date et durée 20 février 2011 09:04
20 février 2011 12:05
03:00:56
02:33:40
00:27:16
Vitesses et denivelés horaires 12 km/hDétail »
37.6 km/hau km 22.5
536 m/h0h46m58s
-1074 m/h0h23m36s
km Temps Vitesse Pause 1 03'29" 17.2 km/h 2 02'41" 22.4 km/h 3 05'31" 10.9 km/h 4 03'37" 16.6 km/h 5 04'02" 14.9 km/h 6 03'59" 15.1 km/h 7 09'50" 6.1 km/h 8 05'15" 11.4 km/h 9 04'30" 13.3 km/h 10 03'42" 16.2 km/h 11 05'19" 11.3 km/h 12 05'48" 10.3 km/h 04'09" 13 05'28" 11 km/h 14 08'07" 7.4 km/h 02'41" 15 06'31" 9.2 km/h 16 07'41" 7.8 km/h 17 03'11" 18.8 km/h 18 06'13" 9.7 km/h 19 06'41" 9 km/h 11'15" 20 03'48" 15.8 km/h 21 10'03" 6 km/h 22 06'58" 8.6 km/h 03'45" 23 03'44" 16 km/h 24 03'28" 17.3 km/h 25 03'33" 16.9 km/h 26 02'29" 24.2 km/h 27 03'51" 15.6 km/h 03'44" 28 04'25" 13.6 km/h 29 02'45" 21.8 km/h 30 03'13" 18.7 km/h 01'42"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts2h33m40s
699 Cal273 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:14 50 - 99 w 00:23:34 100 - 149 w 00:29:47 150 - 199 w 00:18:49 200 - 249 w 00:12:43 250 - 299 w 00:00:32
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 264 watts 1m 263 watts 2m 256 watts 5m 211 watts 10m 189 watts 20m 170 watts 40m 152 watts 1h 142 watts
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