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pignanvtt le 18.02.2011

Nocturne VTT sur la GardioleVTT

Une belle sortie Full Moon sur la Gardiole sur pistes et monotraces sans danger. Un trés beau parcours que l'on va encore affiner pour la prochaine nocturne (plus de monotrace encore !).
Actions
3D
26.3 km
+436 m/-452 m
02:11

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

26.32 km
3364 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
436 m
453 m
232 m
42 m
161 m

Date et durée

18 février 2011
20:54
18 février 2011
23:29
02:34:38
02:11:24
00:23:14

Vitesses et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

49 km/h
au km 25.8

494 m/h
0h42m55s

-1077 m/h
0h20m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
2h11m24s

579 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:2450 - 99 w00:27:56100 - 149 w00:28:27150 - 199 w00:17:35200 - 249 w00:01:47250 - 299 w00:00:36+ 350 w00:00:28

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s505 watts1m489 watts2m442 watts5m410 watts10m405 watts20m332 watts40m208 watts1h171 watts

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