Randonnée ASCVTT du 13/1/2011.
Dénivelé réel : 1.800 m
Actions 3D 34.4 km
+2525 m/-2523 m
04:58
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Longueur et nombre de points 34.41 km
3079 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2524 m
2524 m
1220 m
148 m
655 m
Date et durée 13 février 2011 08:38
13 février 2011 14:35
05:56:17
04:58:51
00:57:26
Vitesses et denivelés horaires 6.9 km/hDétail »
33.1 km/hau km 9.1
752 m/h2h48m46s
-1362 m/h1h33m12s
km Temps Vitesse Pause 1 06'58" 8.6 km/h 01'43" 2 06'34" 9.1 km/h 3 10'55" 5.5 km/h 02'53" 4 08'26" 7.1 km/h 02'16" 5 09'44" 6.2 km/h 6 08'05" 7.4 km/h 7 12'37" 4.8 km/h 02'47" 8 20'26" 2.9 km/h 01'37" 9 05'06" 11.8 km/h 10 07'28" 8 km/h 11 11'46" 5.1 km/h 12 11'11" 5.4 km/h 13 08'55" 6.7 km/h 09'51" 14 04'47" 12.6 km/h 15 04'27" 13.5 km/h 16 06'49" 8.8 km/h 17 06'38" 9 km/h 18 04'59" 12 km/h 03'30" 19 03'49" 15.7 km/h 20 05'02" 11.9 km/h 21 06'04" 9.9 km/h 22 05'19" 11.3 km/h 23 05'14" 11.5 km/h 24 04'17" 14 km/h 25 19'34" 3.1 km/h 03'04" 26 12'22" 4.9 km/h 22'56" 27 08'11" 7.3 km/h 28 10'38" 5.6 km/h 02'09" 29 06'31" 9.2 km/h 30 10'17" 5.8 km/h 03'06" 31 06'58" 8.6 km/h 32 25'46" 2.3 km/h 01'34" 33 06'00" 10 km/h 34 04'32" 13.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts4h58m51s
1910 Cal383 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:50 50 - 99 w 00:45:06 100 - 149 w 00:26:50 150 - 199 w 00:20:59 200 - 249 w 00:17:16 250 - 299 w 00:14:09 300 - 349 w 00:13:03 + 350 w 00:21:33
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 714 watts 1m 696 watts 2m 662 watts 5m 507 watts 10m 369 watts 20m 292 watts 40m 240 watts 1h 228 watts
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