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o.chautemps le 12.02.2011

Col du Planet depuis Cognin

23 km et 1100m
Parcours varié

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3D

22.8 km

+1063 m/-1063 m

02:03

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

22.83 km

2588 pts

Denivelé et altitude

1062 m

1064 m

1239 m

299 m

695 m

Date et durée

12 février 2011
09:18

12 février 2011
11:22

02:03:50

Vitesses et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

19.9 km/h
au km 11.7

993 m/h
0h56m25s

-1322 m/h
0h43m10s

Fréquence cardiaque

84 bpm

158 bpm

142 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

194 Watts
2h03m50s

1378 Cal
668 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 614 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25

111242153 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Cognin · Les plus belles randonnées autour de Cognin

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