Amélioration du précédent circuit plus de passage en Forêt
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12.1 km

+117 m/-113 m

01:18
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Longueur et nombre de points

12.13 km

445 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

117 m

113 m

123 m

66 m

101 m
Date et durée

12 février 2011
07:43

12 février 2011
09:01

01:18:04
Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

13 km/h
au km 12

478 m/h
0h12m15s

-740 m/h
0h07m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'03" | 9.9 km/h | |
| 2 | 05'58" | 10.1 km/h | |
| 3 | 06'07" | 9.8 km/h | |
| 4 | 07'23" | 8.1 km/h | |
| 5 | 06'52" | 8.7 km/h | |
| 6 | 05'50" | 10.3 km/h | |
| 7 | 06'25" | 9.4 km/h | |
| 8 | 06'32" | 9.2 km/h | |
| 9 | 06'53" | 8.7 km/h | |
| 10 | 06'48" | 8.8 km/h | |
| 11 | 06'34" | 9.1 km/h | |
| 12 | 05'51" | 10.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

286 Cal
220 Cal/h
Plus

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KME
13.7 kilomètres effort
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