Parcours effectué par 12 membres du SCLapalud le jeudi 10 février 2011
Actions 3D
18 km

+485 m/-497 m

05:47
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Longueur et nombre de points

18.01 km

1601 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

484 m

498 m

264 m

92 m

195 m
Date et durée

10 février 2011
10:51

10 février 2011
18:31

07:40:54

05:47:57

01:52:57
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5 km/h
au km 17.3

253 m/h
1h40m16s

-233 m/h
1h52m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'57" | 4.3 km/h | 06'49" |
| 2 | 16'47" | 3.6 km/h | 04'31" |
| 3 | 21'38" | 2.8 km/h | 05'34" |
| 4 | 25'34" | 2.3 km/h | |
| 5 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 6 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 7 | 18'57" | 3.2 km/h | 07'51" |
| 8 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 9 | 22'17" | 2.7 km/h | |
| 10 | 22'20" | 2.7 km/h | 08'12" |
| 11 | 23'38" | 2.5 km/h | |
| 12 | 19'52" | 3 km/h | 42'09" |
| 13 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 14 | 17'57" | 3.3 km/h | 12'53" |
| 15 | 22'08" | 2.7 km/h | 05'03" |
| 16 | 24'53" | 2.4 km/h | 07'37" |
| 17 | 13'34" | 4.4 km/h | 02'27" |
| 18 | 16'19" | 3.7 km/h | 06'51" |
Dépense calorique (estimation)

481 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 587 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.5 kilomètres effort
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