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mannick.launay le 08.02.2011

entrainement du 8 février 2011Randonnée Pédestre

parcours impec
Actions
3D
15.1 km
+113 m/-121 m
02:52

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.05 km
571 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
113 m
122 m
39 m
-2 m
17 m

Date et durée

08 février 2011
08:29
08 février 2011
11:26
02:57:02
02:52:03
00:04:59

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 9.4

204 m/h
0h25m30s

-248 m/h
0h19m37s

Dépense calorique (estimation)

367 Cal
128 Cal/h

Plus

Affichée 374 fois et téléchargée 21 fois depuis le 07.04.20 15:25
405811 [Légende]
KME
16.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre
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