Port Lavigne, Bord de Loire , La Roche Ballue, Bouguenais
Actions 3D
11.6 km

+66 m/-62 m

03:04
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Longueur et nombre de points

11.61 km

3149 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

65 m

63 m

37 m

1 m

11 m
Date et durée

06 février 2011
08:26

06 février 2011
11:55

03:29:09

03:04:14

00:24:55
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 0.3

128 m/h
0h21m30s

-122 m/h
0h19m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 2 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 3 | 15'09" | 4 km/h | |
| 4 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 5 | 15'04" | 4 km/h | |
| 6 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 7 | 16'03" | 3.7 km/h | 19'22" |
| 8 | 21'23" | 2.8 km/h | 05'33" |
| 9 | 19'30" | 3.1 km/h | |
| 10 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 11 | 15'51" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

174 Cal
57 Cal/h
Plus

Affichée 1732 fois et téléchargée 117 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.5 kilomètres effort
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