Rando sympa avec un petit peu de relief. Le final est difficile lorsqu'il y a du vent.
Actions 3D 50.1 km
+398 m/-401 m
03:11
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Longueur et nombre de points 50.11 km
1508 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
398 m
402 m
118 m
22 m
70 m
Date et durée 30 janvier 2011
30 janvier 2011
03:21:38
03:11:46
00:09:52
Vitesses et denivelés horaires 15.7 km/hDétail »
38.4 km/hau km 18.7
477 m/h0h22m53s
-869 m/h0h18m15s
km Temps Vitesse Pause 1 04'28" 13.5 km/h 2 03'16" 18.3 km/h 3 03'33" 16.9 km/h 4 03'08" 19.1 km/h 5 03'27" 17.4 km/h 6 03'06" 19.4 km/h 7 07'15" 8.3 km/h 8 03'24" 17.6 km/h 9 03'15" 18.5 km/h 10 03'49" 15.7 km/h 11 03'05" 19.5 km/h 12 03'45" 16 km/h 13 03'23" 17.7 km/h 14 03'38" 16.5 km/h 03'40" 15 03'51" 15.6 km/h 16 03'34" 16.9 km/h 17 02'57" 20.3 km/h 18 03'25" 17.6 km/h 19 02'41" 22.3 km/h 20 04'59" 12 km/h 21 03'10" 18.9 km/h 22 04'11" 14.4 km/h 23 04'26" 13.5 km/h 24 02'58" 20.2 km/h 25 04'49" 12.5 km/h 26 04'28" 13.4 km/h 27 04'21" 13.8 km/h 28 05'10" 11.6 km/h 29 04'40" 12.8 km/h 30 04'27" 13.5 km/h 31 04'00" 15 km/h 32 04'07" 14.6 km/h 33 03'08" 19.1 km/h 34 03'14" 18.6 km/h 06'12" 35 03'05" 19.5 km/h 36 03'24" 17.7 km/h 37 04'35" 13.1 km/h 38 04'13" 14.2 km/h 39 04'01" 14.9 km/h 40 04'32" 13.3 km/h 41 03'34" 16.8 km/h 42 05'13" 11.5 km/h 43 04'43" 12.7 km/h 44 03'50" 15.7 km/h 45 03'14" 18.5 km/h 46 02'58" 20.2 km/h 47 03'07" 19.2 km/h 48 02'52" 20.9 km/h 49 02'11" 27.6 km/h 50 04'40" 12.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 83 Watts3h11m46s
915 Cal286 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:43 50 - 99 w 01:07:29 100 - 149 w 00:48:41 150 - 199 w 00:19:00 200 - 249 w 00:02:16 250 - 299 w 00:01:07
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 296 watts 1m 253 watts 2m 216 watts 5m 155 watts 10m 150 watts 20m 127 watts 40m 115 watts 1h 109 watts
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