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zenari le 30.01.2011

Malesherbes 2011VTT

le 45 km de malesherbes 2011
Actions
3D
43.2 km
+536 m/-513 m
02:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

43.2 km
2367 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
536 m
514 m
119 m
57 m
83 m

Date et durée

30 janvier 2011
08:22
30 janvier 2011
11:35
03:13:22
02:58:37
00:14:45

Vitesses et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

45.7 km/h
au km 6.3

544 m/h
0h46m44s

-1143 m/h
0h18m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
2h58m37s

874 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:5450 - 99 w00:58:30100 - 149 w00:35:17150 - 199 w00:22:52200 - 249 w00:06:10250 - 299 w00:00:56300 - 349 w00:00:13+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s439 watts1m369 watts2m263 watts5m177 watts10m166 watts20m134 watts40m117 watts1h115 watts

Plus

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