Randonnée faite avec le club HNPA
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24 km

+473 m/-481 m

04:56
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Longueur et nombre de points

24.05 km

1870 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

473 m

482 m

401 m

236 m

311 m
Date et durée

30 janvier 2011
09:27

30 janvier 2011
15:38

06:11:37

04:56:51

01:14:46
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 10.2

270 m/h
1h20m03s

-353 m/h
1h02m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'43" | 4.4 km/h | 01'28" |
| 2 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 3 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 6 | 12'52" | 4.7 km/h | 07'14" |
| 7 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 8 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 9 | 10'42" | 5.6 km/h | 02'44" |
| 10 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 11 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'39" | 4.1 km/h | 24'50" |
| 13 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 14 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 15 | 11'16" | 5.3 km/h | 10'08" |
| 16 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 17 | 11'45" | 5.1 km/h | 03'48" |
| 18 | 11'38" | 5.2 km/h | 02'55" |
| 19 | 11'13" | 5.3 km/h | 02'55" |
| 20 | 11'43" | 5.1 km/h | 02'22" |
| 21 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 22 | 13'10" | 4.6 km/h | 06'34" |
| 23 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 24 | 10'33" | 5.7 km/h | 09'48" |
Dépense calorique (estimation)

666 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 482 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.4 kilomètres effort
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