2011-01-09-GOUTRENS
Actions 3D 28.8 km
+703 m/-715 m
02:54
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Longueur et nombre de points 28.78 km
6602 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
703 m
715 m
604 m
335 m
496 m
Date et durée 09 janvier 2011 09:10
09 janvier 2011 12:34
03:24:24
02:54:00
00:30:24
Vitesses et denivelés horaires 9.9 km/hDétail »
46 km/hau km 22.7
511 m/h1h09m28s
-1132 m/h0h33m25s
km Temps Vitesse Pause 1 06'50" 8.8 km/h 06'54" 2 05'05" 11.8 km/h 3 04'37" 13 km/h 4 03'03" 19.7 km/h 5 03'30" 17.2 km/h 6 03'46" 15.9 km/h 7 04'02" 14.9 km/h 8 04'10" 14.4 km/h 9 08'53" 6.8 km/h 02'11" 10 12'35" 4.8 km/h 11 04'50" 12.4 km/h 12 03'40" 16.3 km/h 06'27" 13 03'44" 16 km/h 14 04'04" 14.8 km/h 04'42" 15 05'24" 11.1 km/h 16 05'43" 10.5 km/h 17 08'19" 7.2 km/h 18 15'49" 3.8 km/h 19 06'49" 8.8 km/h 02'20" 20 05'09" 11.6 km/h 21 05'08" 11.7 km/h 22 05'51" 10.3 km/h 23 01'41" 35.5 km/h 24 06'17" 9.5 km/h 25 10'31" 5.7 km/h 26 11'46" 5.1 km/h 27 03'04" 19.6 km/h 28 02'09" 27.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts2h54m00s
798 Cal275 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:29 50 - 99 w 00:29:20 100 - 149 w 00:45:22 150 - 199 w 00:27:46 200 - 249 w 00:03:30
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 229 watts 1m 219 watts 2m 190 watts 5m 162 watts 10m 156 watts 20m 147 watts 40m 119 watts 1h 113 watts
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