D'Aureille, le golf de Mouries, les Causses Jean-Jean, Le grand Calan, la beaume brignolle, retour.
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29.3 km

+725 m/-729 m

06:49
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Longueur et nombre de points

29.25 km

3004 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

725 m

729 m

334 m

47 m

176 m
Date et durée

23 janvier 2011
08:14

23 janvier 2011
15:57

07:43:10

06:49:59

00:53:11
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6

242 m/h
2h02m42s

-278 m/h
1h49m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 4 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'05" | 5 km/h | |
| 7 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 8 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 10 | 16'19" | 3.7 km/h | 08'19" |
| 11 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 12 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 13 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 14 | 15'59" | 3.8 km/h | 15'39" |
| 15 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 16 | 14'09" | 4.2 km/h | 04'22" |
| 17 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 18 | 14'52" | 4 km/h | |
| 19 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 20 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 21 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 22 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 23 | 14'13" | 4.2 km/h | 24'06" |
| 24 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 25 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 26 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 27 | 13'48" | 4.4 km/h | |
| 28 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 29 | 13'47" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

989 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 546 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
38.9 kilomètres effort
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