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greg1280 le 22.01.2011

Trail des Lucioles Soironnaises 2011

Trail des Lucioles Soironnaises 22km. Trail très vallonné 95% bois et boue en nocturne.

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3D

22.5 km

+711 m/-707 m

02:18

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.png

.csv

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=

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Longueur et nombre de points

22.52 km

1619 pts

Denivelé et altitude

710 m

707 m

311 m

126 m

239 m

Date et durée

22 janvier 2011
18:03

22 janvier 2011
20:21

02:18:47

02:18:17

00:00:30

Vitesses et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

17.6 km/h
au km 9.3

711 m/h
0h54m54s

-877 m/h
0h41m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

144 Watts
2h18m17s

1144 Cal
496 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 355 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25

8616284 [Légende]

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