belle sortie route au départ de St Amand-les-Eaux, complexe notre Dame d'Amour, en direction de la Belgique: campagne sans voitures, beau paysages et vallonné!
séb
Actions 3D 85.7 km
+455 m/-459 m
03:06
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Longueur et nombre de points 85.67 km
1782 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
455 m
459 m
96 m
1 m
35 m
Date et durée 22 janvier 2011 14:11
22 janvier 2011 17:31
03:19:53
03:06:42
00:13:11
Vitesses et denivelés horaires 27.5 km/hDétail »
55.5 km/hau km 58.9
920 m/h0h12m08s
-1395 m/h0h06m53s
km Temps Vitesse Pause 1 02'32" 23.6 km/h 2 02'05" 28.7 km/h 3 02'03" 29.4 km/h 4 02'02" 29.4 km/h 5 01'52" 32.3 km/h 6 02'34" 23.4 km/h 7 02'45" 21.8 km/h 8 02'24" 25 km/h 9 03'32" 17 km/h 10 02'14" 26.9 km/h 11 02'26" 24.7 km/h 12 03'10" 18.9 km/h 13 02'12" 27.2 km/h 05'53" 14 02'11" 27.4 km/h 15 02'14" 26.9 km/h 16 02'13" 27.1 km/h 17 02'07" 28.4 km/h 18 02'06" 28.6 km/h 19 02'04" 29.1 km/h 20 02'05" 28.8 km/h 21 02'13" 27.1 km/h 22 01'53" 31.8 km/h 23 02'10" 27.6 km/h 24 01'59" 30.3 km/h 25 02'05" 28.8 km/h 26 02'11" 27.6 km/h 27 02'03" 29.2 km/h 28 01'57" 30.8 km/h 29 02'09" 28 km/h 30 02'04" 28.9 km/h 31 01'58" 30.6 km/h 32 02'13" 27.2 km/h 33 02'15" 26.6 km/h 34 01'56" 31 km/h 35 02'09" 27.9 km/h 36 02'01" 29.7 km/h 37 02'25" 24.8 km/h 38 02'27" 24.6 km/h 39 02'13" 27 km/h 40 03'38" 16.5 km/h 41 02'03" 29.3 km/h 42 02'10" 27.7 km/h 43 02'53" 20.8 km/h 44 02'30" 23.9 km/h 45 02'24" 25 km/h 46 02'31" 23.8 km/h 47 02'25" 24.7 km/h 48 02'21" 25.6 km/h 49 02'10" 27.8 km/h 50 02'21" 25.5 km/h 51 02'39" 22.7 km/h 07'18" 52 01'49" 32.9 km/h 53 02'18" 26 km/h 54 02'02" 29.5 km/h 55 01'57" 30.8 km/h 56 02'00" 30.1 km/h 57 02'18" 26.1 km/h 58 02'06" 28.6 km/h 59 01'33" 38.7 km/h 60 01'49" 33.1 km/h 61 02'04" 29.1 km/h 62 01'59" 30.2 km/h 63 02'19" 25.9 km/h 64 01'42" 35.2 km/h 65 01'56" 31.1 km/h 66 02'47" 21.6 km/h 67 02'15" 26.6 km/h 68 02'11" 27.5 km/h 69 02'00" 30.1 km/h 70 01'59" 30.1 km/h 71 02'05" 28.9 km/h 72 02'04" 29.1 km/h 73 02'25" 24.9 km/h 74 01'49" 33.1 km/h 75 01'59" 30.4 km/h 76 02'04" 28.9 km/h 77 01'50" 32.8 km/h 78 01'46" 34.1 km/h 79 01'31" 39.5 km/h 80 01'36" 37.7 km/h 81 01'40" 36 km/h 82 01'49" 32.9 km/h 83 01'54" 31.6 km/h 84 02'13" 27.1 km/h 85 02'10" 27.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 185 Watts3h06m42s
1985 Cal638 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:26 50 - 99 w 00:18:31 100 - 149 w 00:26:20 150 - 199 w 00:46:42 200 - 249 w 00:39:40 250 - 299 w 00:24:28 300 - 349 w 00:08:14 + 350 w 00:07:25
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 546 watts 1m 468 watts 2m 352 watts 5m 327 watts 10m 310 watts 20m 271 watts 40m 228 watts 1h 221 watts
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