Voici le parcours de la Rando VTT Rambolitaine de Septembre 2009. rando vtt super sympa.
Actions 3D 56.4 km
+388 m/-458 m
03:58
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Longueur et nombre de points 56.37 km
1778 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
387 m
459 m
176 m
72 m
116 m
Date et durée 06 septembre 2009
06 septembre 2009
03:59:48
03:58:12
00:01:36
Vitesses et denivelés horaires 14.2 km/hDétail »
33.2 km/hau km 10.4
375 m/h0h42m03s
-1038 m/h0h17m37s
km Temps Vitesse Pause 1 09'00" 6.7 km/h 2 02'55" 20.6 km/h 3 03'26" 17.5 km/h 4 04'14" 14.2 km/h 5 03'29" 17.2 km/h 6 02'57" 20.4 km/h 7 03'05" 19.4 km/h 8 03'14" 18.5 km/h 9 03'13" 18.7 km/h 10 03'11" 18.9 km/h 11 02'47" 21.6 km/h 12 05'46" 10.4 km/h 13 03'57" 15.2 km/h 14 04'24" 13.6 km/h 15 03'02" 19.8 km/h 16 03'20" 18 km/h 17 03'17" 18.3 km/h 18 03'47" 15.9 km/h 19 05'33" 10.8 km/h 20 03'37" 16.6 km/h 01'36" 21 03'56" 15.2 km/h 22 03'22" 17.8 km/h 23 02'45" 21.9 km/h 24 03'44" 16.1 km/h 25 02'21" 25.5 km/h 26 03'10" 18.9 km/h 27 03'45" 16 km/h 28 04'51" 12.4 km/h 29 04'39" 12.9 km/h 30 03'40" 16.4 km/h 31 08'12" 7.3 km/h 32 04'36" 13.1 km/h 33 05'14" 11.5 km/h 34 06'14" 9.6 km/h 35 05'30" 10.9 km/h 36 04'53" 12.3 km/h 37 09'47" 6.1 km/h 38 05'55" 10.1 km/h 39 05'24" 11.1 km/h 40 05'54" 10.2 km/h 41 03'28" 17.3 km/h 42 03'13" 18.6 km/h 43 04'13" 14.2 km/h 44 04'27" 13.5 km/h 45 03'12" 18.7 km/h 46 04'39" 12.9 km/h 47 03'11" 18.9 km/h 48 02'45" 21.8 km/h 49 04'46" 12.6 km/h 50 03'58" 15.1 km/h 51 04'01" 14.9 km/h 52 04'17" 14 km/h 53 03'28" 17.3 km/h 54 03'32" 17 km/h 55 03'13" 18.7 km/h 56 03'38" 16.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 74 Watts3h58m12s
1018 Cal256 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:37:39 50 - 99 w 01:12:25 100 - 149 w 01:02:43 150 - 199 w 00:15:51 200 - 249 w 00:02:27
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 223 watts 1m 210 watts 2m 197 watts 5m 167 watts 10m 134 watts 20m 132 watts 40m 111 watts 1h 105 watts
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