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Rainer le 16.01.2011

Les Malvallons en démarrant de la Campagne PastréRandonnée Pédestre

Démarrage par le sentier jaune de la Campagne Pastré, puis par le Vallon des Trois Gancets. Passage par le col de la Selle. Tour des Malvallons. Remontée par le sentier 3 vert en passant par la Fontaine de Brès. Retour par le sentier 5 noir et la Grotte Rolland.
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3D
11.1 km
+673 m/-683 m
03:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.06 km
1612 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
673 m
684 m
373 m
8 m
169 m

Date et durée

16 janvier 2011
10:05
16 janvier 2011
15:50
05:45:01
03:26:08
02:18:53

Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 5.8

391 m/h
1h22m31s

-421 m/h
1h16m37s

Dépense calorique (estimation)

567 Cal
165 Cal/h

Plus

Affichée 670 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
6814576 [Légende]
KME
20.1 kilomètres effort
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