départ de St Amand-les-Eaux, complexe sportif notre dame d'amour, parcours vallonné, très plaisant :)
Actions 3D 81.7 km
+435 m/-439 m
03:01
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Longueur et nombre de points 81.74 km
1717 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
434 m
440 m
141 m
11 m
56 m
Date et durée 15 janvier 2011
15 janvier 2011
03:15:29
03:01:02
00:14:27
Vitesses et denivelés horaires 27.1 km/hDétail »
50 km/hau km 59.6
1068 m/h0h09m12s
-1454 m/h0h07m33s
km Temps Vitesse Pause 1 02'20" 25.6 km/h 2 02'11" 27.4 km/h 3 02'07" 28.4 km/h 4 01'57" 30.8 km/h 5 02'10" 27.8 km/h 6 02'04" 29.1 km/h 7 02'07" 28.2 km/h 8 02'10" 27.6 km/h 9 01'48" 33.5 km/h 10 01'56" 30.9 km/h 11 02'20" 25.6 km/h 12 02'44" 22 km/h 13 01'53" 31.9 km/h 14 01'59" 30.2 km/h 15 01'50" 32.8 km/h 16 01'57" 30.9 km/h 17 02'01" 29.8 km/h 18 02'00" 30.1 km/h 19 02'31" 23.9 km/h 20 02'08" 28.2 km/h 21 02'03" 29.3 km/h 22 02'08" 28.2 km/h 23 02'28" 24.4 km/h 24 02'31" 23.8 km/h 25 01'57" 30.9 km/h 01'54" 26 02'32" 23.7 km/h 27 02'11" 27.5 km/h 28 02'29" 24.2 km/h 29 02'09" 27.8 km/h 30 02'11" 27.5 km/h 31 02'19" 25.9 km/h 32 02'42" 22.2 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'30" 24 km/h 35 02'25" 24.8 km/h 36 02'05" 28.7 km/h 37 02'20" 25.7 km/h 38 02'57" 20.3 km/h 39 02'50" 21.1 km/h 40 02'31" 23.9 km/h 02'40" 41 02'23" 25.3 km/h 42 01'54" 31.7 km/h 43 02'26" 24.7 km/h 44 02'12" 27.2 km/h 45 02'39" 22.6 km/h 46 02'12" 27.4 km/h 47 02'01" 29.8 km/h 48 02'02" 29.4 km/h 49 02'15" 26.7 km/h 03'58" 50 01'37" 37.3 km/h 51 02'08" 28.1 km/h 52 02'07" 28.4 km/h 53 01'53" 31.9 km/h 54 01'42" 35.3 km/h 55 01'40" 36 km/h 56 01'53" 31.9 km/h 57 04'12" 14.3 km/h 01'17" 58 01'50" 32.8 km/h 59 01'29" 40.4 km/h 60 01'15" 48.1 km/h 61 01'28" 40.8 km/h 62 01'20" 45.2 km/h 63 02'18" 26.1 km/h 64 01'42" 35.5 km/h 65 01'50" 32.8 km/h 66 01'43" 34.8 km/h 67 01'36" 37.7 km/h 68 01'57" 30.9 km/h 69 02'35" 23.3 km/h 04'38" 70 02'14" 26.9 km/h 71 02'06" 28.6 km/h 72 01'46" 33.8 km/h 73 03'11" 18.8 km/h 74 02'42" 22.3 km/h 75 02'50" 21.2 km/h 76 02'17" 26.3 km/h 77 02'27" 24.5 km/h 78 02'07" 28.3 km/h 79 02'06" 28.6 km/h 80 03'28" 17.3 km/h 81 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 184 Watts3h01m02s
1909 Cal633 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:56 50 - 99 w 00:14:52 100 - 149 w 00:27:59 150 - 199 w 00:31:18 200 - 249 w 00:39:43 250 - 299 w 00:24:49 300 - 349 w 00:11:11 + 350 w 00:08:29
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 561 watts 1m 543 watts 2m 476 watts 5m 437 watts 10m 331 watts 20m 298 watts 40m 250 watts 1h 220 watts
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