Balade entre lac et montagne
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11.7 km

+411 m/-407 m

02:30
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Longueur et nombre de points

11.73 km

971 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

410 m

407 m

745 m

477 m

624 m
Date et durée

14 janvier 2011
16:12

14 janvier 2011
18:45

02:32:40

02:30:55

00:01:45
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.4

423 m/h
0h50m23s

-443 m/h
0h53m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 2 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 3 | 10'50" | 5.5 km/h | 01'45" |
| 4 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 5 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 6 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 7 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 8 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 9 | 14'58" | 4 km/h | |
| 10 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 11 | 11'45" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

467 Cal
186 Cal/h
Plus

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KME
17.2 kilomètres effort
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