Sortie à Pollionay
Actions 3D 24.2 km
+837 m/-844 m
03:04
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Longueur et nombre de points 24.21 km
209 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
836 m
845 m
824 m
407 m
629 m
Date et durée 09 janvier 2011 09:54
09 janvier 2011 13:21
03:27:07
03:04:40
00:22:27
Vitesses et denivelés horaires 7.9 km/hDétail »
1084.5 km/hau km 11.7
494 m/h1h24m33s
-1012 m/h0h42m43s
km Temps Vitesse Pause 1 12'17" 4.9 km/h 05'57" 2 04'57" 12.1 km/h 3 06'23" 9.4 km/h 4 08'10" 7.4 km/h 5 08'05" 7.4 km/h 6 11'33" 5.2 km/h 7 06'28" 9.3 km/h 8 09'05" 6.6 km/h 9 05'32" 10.9 km/h 10 13'12" 4.5 km/h 11 05'12" 11.5 km/h 12 04'32" 13.2 km/h 13 02'52" 20.9 km/h 14 10'55" 5.5 km/h 15 06'15" 9.6 km/h 16 18'32" 3.2 km/h 17 07'45" 7.7 km/h 18 07'33" 7.9 km/h 19 08'05" 7.4 km/h 20 05'13" 11.5 km/h 16'30" 21 03'07" 19.2 km/h 22 02'17" 26.2 km/h 23 03'26" 17.5 km/h 24 09'40" 6.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts3h04m40s
670 Cal218 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:25 50 - 99 w 00:33:06 100 - 149 w 00:27:47 150 - 199 w 00:15:45 200 - 249 w 00:06:50 250 - 299 w 00:00:53
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 273 watts 1m 252 watts 2m 232 watts 5m 197 watts 10m 170 watts 20m 146 watts 40m 121 watts 1h 110 watts
Plus Affichée 781 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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