Sortie du SCLapalud effectuée par 10 randonneurs le 9 janvier 2011 sous la pluie...
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20.4 km

+313 m/-315 m

05:29
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Longueur et nombre de points

20.45 km

1656 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

313 m

315 m

245 m

113 m

175 m
Date et durée

09 janvier 2011
10:16

09 janvier 2011
16:37

06:20:34

05:29:32

00:51:02
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

31.5 km/h
au km 10.3

212 m/h
1h23m08s

-213 m/h
1h11m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'54" | 4.3 km/h | 03'53" |
| 2 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 3 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 4 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 5 | 19'42" | 3 km/h | |
| 6 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 7 | 17'28" | 3.4 km/h | 04'09" |
| 8 | 28'50" | 2.1 km/h | 12'44" |
| 9 | 16'00" | 3.8 km/h | 03'30" |
| 10 | 28'07" | 2.1 km/h | 10'10" |
| 11 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 12 | 12'27" | 4.8 km/h | 03'48" |
| 13 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 14 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 15 | 12'28" | 4.8 km/h | 06'01" |
| 16 | 21'02" | 2.9 km/h | 02'27" |
| 17 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 18 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 19 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 20 | 11'54" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

501 Cal
91 Cal/h
Plus

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KME
24.6 kilomètres effort
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