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pignanvtt le 09.01.2011

Sortie de 24 km en dessus de PIGNAN

Petite sortie de remise en forme, avec pas mal de fractionné, de monotraces et du fun.

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3D

23.2 km

+428 m/-429 m

02:15

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

23.22 km

2983 pts

Denivelé et altitude

428 m

429 m

220 m

53 m

115 m

Date et durée

09 janvier 2011
09:14

09 janvier 2011
12:16

03:01:39

02:15:07

00:46:32

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

32.2 km/h
au km 19.4

453 m/h
0h38m58s

-860 m/h
0h22m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

59 Watts
2h15m07s

460 Cal
204 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 895 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25

6410225 [Légende]

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