Retour par le pas de la demi lune
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9 km

+601 m/-602 m

03:10
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Commentaires

Par
Admin le 05.10.16 15:48
Magnifique itinéraire
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Longueur et nombre de points

9.04 km

1310 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

600 m

603 m

426 m

1 m

191 m
Date et durée

08 janvier 2011
11:13

08 janvier 2011
15:31

04:17:20

03:10:54

01:06:26
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 6.5

344 m/h
1h34m09s

-457 m/h
1h12m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'40" | 3.6 km/h | 02'00" |
| 2 | 19'27" | 3.1 km/h | 04'51" |
| 3 | 26'46" | 2.2 km/h | 07'10" |
| 4 | 23'40" | 2.5 km/h | |
| 5 | 23'42" | 2.5 km/h | 38'52" |
| 6 | 23'57" | 2.5 km/h | 01'54" |
| 7 | 23'20" | 2.6 km/h | 05'52" |
| 8 | 20'08" | 3 km/h | 05'47" |
| 9 | 12'34" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

509 Cal
160 Cal/h
Plus

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KME
17.1 kilomètres effort
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