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jonybegood le 02.01.2011

reco monts d'aspremont 02/01VTT

Reco avec nico, loic, julien et renaud et son nouveau vélo.
Actions
3D
26.7 km
+1329 m/-1159 m
03:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

26.66 km
2455 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1328 m
1159 m
882 m
357 m
640 m

Date et durée

02 janvier 2011
10:35
02 janvier 2011
14:48
04:12:47
03:38:20
00:34:27

Vitesses et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

40 km/h
au km 4.1

582 m/h
2h08m40s

-1011 m/h
1h02m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

97 Watts
3h38m20s

1222 Cal
336 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:1350 - 99 w00:27:42100 - 149 w00:45:00150 - 199 w00:44:37200 - 249 w00:09:01250 - 299 w00:01:30300 - 349 w00:00:42+ 350 w00:01:47

Puissances max fournies

600w1200w1800w2400w3000ww30s3550 watts1m2779 watts2m1646 watts5m773 watts10m437 watts20m289 watts40m217 watts1h194 watts

Plus

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