4 termes, puis détour par Merindol au retour... Et Bouc village pour le plaisir !
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+682 m/-681 m
02:59
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Longueur et nombre de points 71.18 km
1622 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
682 m
681 m
289 m
81 m
162 m
Date et durée 12 décembre 2010
12 décembre 2010
03:01:10
02:59:07
00:02:03
Vitesses et denivelés horaires 23.8 km/hDétail »
47.1 km/hau km 41.2
804 m/h0h30m11s
-1358 m/h0h18m05s
km Temps Vitesse Pause 1 03'44" 16.1 km/h 00'02" 2 03'04" 19.6 km/h 3 02'32" 23.7 km/h 4 02'38" 22.8 km/h 5 02'30" 24 km/h 6 02'09" 28 km/h 7 01'56" 31.1 km/h 8 01'50" 32.6 km/h 9 01'57" 30.6 km/h 10 02'01" 29.6 km/h 11 02'04" 29.1 km/h 12 02'03" 29.2 km/h 13 02'10" 27.6 km/h 14 02'12" 27.3 km/h 15 02'13" 27 km/h 16 02'21" 25.5 km/h 17 03'25" 17.6 km/h 18 03'55" 15.4 km/h 19 02'42" 22.2 km/h 20 02'42" 22.2 km/h 21 02'35" 23.2 km/h 22 02'45" 21.8 km/h 23 02'43" 22.1 km/h 24 01'55" 31.4 km/h 25 02'05" 28.9 km/h 26 03'33" 16.9 km/h 27 04'20" 13.8 km/h 28 04'28" 13.5 km/h 29 03'10" 18.9 km/h 30 02'07" 28.4 km/h 31 02'12" 27.3 km/h 32 03'12" 18.8 km/h 02'00" 33 02'25" 24.8 km/h 34 01'42" 35.4 km/h 35 01'55" 31.3 km/h 36 02'08" 28.1 km/h 37 02'12" 27.2 km/h 38 01'41" 35.8 km/h 39 02'25" 24.8 km/h 40 03'16" 18.4 km/h 41 01'52" 32.2 km/h 42 01'42" 35.3 km/h 43 01'32" 39.2 km/h 44 01'33" 38.8 km/h 45 01'46" 34 km/h 46 01'39" 36.5 km/h 47 02'04" 29.1 km/h 48 01'56" 31.1 km/h 49 01'55" 31.2 km/h 50 02'24" 24.9 km/h 51 02'27" 24.4 km/h 52 02'30" 24.1 km/h 53 02'26" 24.7 km/h 54 03'32" 17 km/h 00'01" 55 02'23" 25.1 km/h 56 02'35" 23.3 km/h 57 02'49" 21.3 km/h 58 03'12" 18.7 km/h 59 02'36" 23.1 km/h 60 01'49" 33.1 km/h 61 01'36" 37.5 km/h 62 02'01" 29.8 km/h 63 02'25" 24.8 km/h 64 02'12" 27.3 km/h 65 02'29" 24.1 km/h 66 02'24" 25 km/h 67 02'59" 20.2 km/h 68 04'45" 12.6 km/h 69 03'33" 16.9 km/h 70 03'29" 17.2 km/h 71 03'15" 18.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 155 Watts2h59m07s
1595 Cal534 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:57 50 - 99 w 00:19:38 100 - 149 w 00:29:00 150 - 199 w 00:46:53 200 - 249 w 00:34:31 250 - 299 w 00:13:06 300 - 349 w 00:04:37 + 350 w 00:03:47
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 433 watts 1m 415 watts 2m 375 watts 5m 320 watts 10m 275 watts 20m 245 watts 40m 221 watts 1h 203 watts
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