Cergy-Mery par les bords de l'Oise
Actions 3D 35.8 km
+113 m/-116 m
02:51
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Longueur et nombre de points 35.77 km
1037 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
112 m
117 m
98 m
23 m
33 m
Date et durée 10 mars 2010 13:40
10 mars 2010 17:03
03:23:20
02:51:02
00:32:18
Vitesses et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
37.1 km/hau km 1.4
350 m/h0h13m57s
-531 m/h0h07m17s
km Temps Vitesse Pause 1 04'27" 13.5 km/h 2 03'43" 16.1 km/h 3 04'04" 14.8 km/h 4 04'32" 13.2 km/h 5 04'36" 13 km/h 6 03'23" 17.7 km/h 7 03'49" 15.7 km/h 8 03'44" 16.1 km/h 9 04'14" 14.2 km/h 10 04'20" 13.9 km/h 11 04'09" 14.5 km/h 12 05'04" 11.9 km/h 07'03" 13 09'42" 6.2 km/h 14'07" 14 04'44" 12.7 km/h 15 05'42" 10.5 km/h 16 07'42" 7.8 km/h 17 10'41" 5.6 km/h 18 05'26" 11 km/h 19 04'53" 12.3 km/h 20 03'44" 16.1 km/h 21 05'39" 10.6 km/h 22 03'15" 18.5 km/h 23 04'04" 14.7 km/h 24 04'40" 12.9 km/h 25 03'58" 15.1 km/h 09'29" 26 05'49" 10.3 km/h 27 04'23" 13.7 km/h 28 04'09" 14.4 km/h 29 03'13" 18.7 km/h 30 04'04" 14.7 km/h 31 05'03" 11.9 km/h 32 03'23" 17.7 km/h 33 03'01" 19.8 km/h 34 05'11" 11.6 km/h 35 04'18" 14 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 62 Watts2h51m02s
611 Cal215 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:40:02 50 - 99 w 01:15:14 100 - 149 w 00:24:20 150 - 199 w 00:03:55
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 192 watts 1m 184 watts 2m 178 watts 5m 163 watts 10m 144 watts 20m 119 watts 40m 97 watts 1h 88 watts
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