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10.7 km

+973 m/-981 m

03:32
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Longueur et nombre de points

10.71 km

2266 pts

7 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

973 m

981 m

1716 m

859 m

1281 m
Date et durée

21 novembre 2010
11:07

21 novembre 2010
16:57

05:50:00

03:32:18

02:17:42
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 0.6

429 m/h
2h10m32s

-816 m/h
1h07m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'08" | 5.4 km/h | 100'55" |
| 2 | 15'08" | 4 km/h | |
| 3 | 30'09" | 2 km/h | 02'46" |
| 4 | 28'15" | 2.1 km/h | 03'01" |
| 5 | 26'46" | 2.2 km/h | |
| 6 | 27'38" | 2.2 km/h | |
| 7 | 21'58" | 2.7 km/h | 22'33" |
| 8 | 14'47" | 4.1 km/h | 08'27" |
| 9 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'55" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

830 Cal
234 Cal/h
Plus

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KME
23.7 kilomètres effort
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