Départ du stade de neige de Lans , le Moucherotte , retour par la cabane des Ramey.
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10.7 km

+502 m/-500 m

03:05
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Longueur et nombre de points

10.71 km

2489 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

501 m

500 m

1898 m

1389 m

1649 m
Date et durée

21 novembre 2010
11:21

21 novembre 2010
15:07

03:45:33

03:05:22

00:40:11
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 9.8

304 m/h
1h39m35s

-382 m/h
1h15m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 2 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 3 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 4 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 5 | 19'53" | 3 km/h | |
| 6 | 22'56" | 2.6 km/h | 29'56" |
| 7 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 8 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 9 | 15'28" | 3.9 km/h | 05'55" |
| 10 | 12'51" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

491 Cal
159 Cal/h
Plus

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KME
17.4 kilomètres effort
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