2010-11-06_Les Vignes de Chateaubourg
Actions 3D 90.6 km
+1316 m/-1346 m
03:44
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Longueur et nombre de points 90.64 km
2750 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1315 m
1346 m
619 m
123 m
358 m
Date et durée 06 novembre 2010
06 novembre 2010
04:08:21
03:44:33
00:23:48
Vitesses et denivelés horaires 24.2 km/hDétail »
61.3 km/hau km 74.5
834 m/h1h19m57s
-1912 m/h0h34m04s
km Temps Vitesse Pause 1 02'20" 25.7 km/h 2 02'28" 24.4 km/h 3 02'07" 28.4 km/h 4 02'47" 21.6 km/h 5 01'51" 32.4 km/h 6 02'01" 29.7 km/h 7 02'04" 29.1 km/h 8 02'28" 24.3 km/h 07'25" 9 02'37" 23 km/h 10 01'20" 44.8 km/h 11 01'32" 39 km/h 12 01'43" 34.8 km/h 13 02'24" 25 km/h 14 01'41" 35.8 km/h 15 01'41" 35.5 km/h 16 01'49" 33.1 km/h 17 01'47" 33.7 km/h 18 02'07" 28.4 km/h 19 01'45" 34.4 km/h 20 01'47" 33.5 km/h 21 01'53" 31.8 km/h 22 01'52" 32.2 km/h 23 02'06" 28.6 km/h 24 01'44" 34.6 km/h 25 02'04" 28.9 km/h 26 04'23" 13.7 km/h 27 05'28" 11 km/h 28 06'44" 8.9 km/h 02'13" 29 05'26" 11.1 km/h 30 05'29" 10.9 km/h 31 04'33" 13.2 km/h 32 03'04" 19.6 km/h 09'48" 33 01'46" 34.1 km/h 34 03'45" 16 km/h 35 02'30" 23.9 km/h 36 01'37" 37 km/h 37 01'32" 39.1 km/h 38 01'17" 46.5 km/h 39 01'16" 47.6 km/h 40 02'27" 24.5 km/h 41 02'48" 21.4 km/h 42 02'56" 20.5 km/h 43 03'43" 16.2 km/h 44 03'28" 17.3 km/h 45 01'57" 30.7 km/h 46 01'35" 37.7 km/h 47 02'43" 22 km/h 48 03'32" 17 km/h 49 05'46" 10.4 km/h 50 03'20" 18 km/h 51 03'01" 19.9 km/h 52 01'30" 39.8 km/h 53 01'21" 44.5 km/h 54 01'29" 40.6 km/h 55 01'32" 39.3 km/h 56 01'48" 33.4 km/h 57 02'31" 23.8 km/h 58 02'21" 25.5 km/h 59 02'08" 28.1 km/h 60 01'33" 38.5 km/h 61 02'27" 24.5 km/h 62 02'43" 22.1 km/h 63 02'50" 21.2 km/h 04'22" 64 02'09" 28 km/h 65 02'10" 27.7 km/h 66 02'25" 24.9 km/h 67 01'56" 31 km/h 68 01'41" 35.5 km/h 69 01'31" 39.6 km/h 70 01'24" 42.8 km/h 71 02'22" 25.4 km/h 72 01'51" 32.5 km/h 73 01'14" 48.3 km/h 74 01'16" 47.3 km/h 75 02'17" 26.3 km/h 76 02'32" 23.7 km/h 77 02'35" 23.2 km/h 78 03'18" 18.1 km/h 79 02'59" 20.2 km/h 80 02'51" 21 km/h 81 03'01" 19.9 km/h 82 01'34" 38.4 km/h 83 02'30" 24.1 km/h 84 02'23" 25.1 km/h 85 02'43" 22 km/h 86 02'17" 26.2 km/h 87 02'19" 25.9 km/h 88 03'01" 19.8 km/h 89 03'13" 18.7 km/h 90 02'38" 22.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 174 Watts3h44m33s
2240 Cal599 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:41 50 - 99 w 00:18:14 100 - 149 w 00:24:50 150 - 199 w 00:37:43 200 - 249 w 00:46:08 250 - 299 w 00:43:01 300 - 349 w 00:12:18 + 350 w 00:03:59
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 408 watts 1m 386 watts 2m 373 watts 5m 353 watts 10m 305 watts 20m 276 watts 40m 255 watts 1h 244 watts
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