Rando technique et physique par sa distance et son dénivelé.
Actions 3D 65 km
+1496 m/-1496 m
05:05
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Longueur et nombre de points 65.03 km
1241 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1496 m
1497 m
984 m
195 m
475 m
Date et durée 11 novembre 2010
11 novembre 2010
05:30:51
05:05:39
00:25:12
Vitesses et denivelés horaires 12.8 km/hDétail »
123.9 km/hau km 7.2
567 m/h2h16m00s
-1828 m/h0h40m43s
km Temps Vitesse Pause 1 03'21" 17.9 km/h 2 02'28" 24.3 km/h 3 03'03" 19.7 km/h 4 03'18" 18.2 km/h 5 02'35" 23.2 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 04'00" 15 km/h 8 02'32" 23.7 km/h 9 05'54" 10.2 km/h 03'06" 10 02'41" 22.3 km/h 11 02'33" 23.6 km/h 12 02'29" 24.2 km/h 13 02'26" 24.7 km/h 14 02'26" 24.6 km/h 15 02'26" 24.7 km/h 16 02'45" 21.8 km/h 17 03'07" 19.2 km/h 18 03'56" 15.3 km/h 19 04'24" 13.6 km/h 20 04'11" 14.3 km/h 21 05'58" 10.1 km/h 22 07'06" 8.5 km/h 23 08'23" 7.2 km/h 24 06'50" 8.8 km/h 25 05'25" 11.1 km/h 26 10'47" 5.6 km/h 27 02'20" 25.6 km/h 28 02'46" 21.7 km/h 29 04'49" 12.5 km/h 30 08'45" 6.9 km/h 31 07'25" 8.1 km/h 32 10'10" 5.9 km/h 33 08'43" 6.9 km/h 34 05'01" 12 km/h 35 05'38" 10.7 km/h 03'24" 36 03'58" 15.1 km/h 37 03'37" 16.6 km/h 38 03'57" 15.2 km/h 39 01'47" 33.7 km/h 40 02'30" 23.9 km/h 06'57" 41 04'58" 12.1 km/h 42 09'40" 6.2 km/h 43 04'47" 12.5 km/h 44 09'53" 6.1 km/h 45 04'10" 14.4 km/h 46 05'15" 11.4 km/h 47 06'18" 9.5 km/h 48 06'16" 9.6 km/h 49 10'02" 6 km/h 50 13'33" 4.4 km/h 02'03" 51 05'35" 10.7 km/h 52 02'36" 23.1 km/h 53 02'43" 22.1 km/h 54 05'39" 10.6 km/h 09'42" 55 03'55" 15.3 km/h 56 03'03" 19.6 km/h 57 03'12" 18.8 km/h 58 02'37" 22.9 km/h 59 01'59" 30.3 km/h 60 05'33" 10.8 km/h 61 03'02" 19.8 km/h 62 02'59" 20.1 km/h 63 03'11" 18.9 km/h 64 03'12" 18.8 km/h 65 02'44" 21.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 103 Watts5h05m39s
1804 Cal354 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:16 50 - 99 w 00:32:11 100 - 149 w 01:28:34 150 - 199 w 01:03:09 200 - 249 w 00:19:22 250 - 299 w 00:05:22 300 - 349 w 00:00:18 + 350 w 00:01:01
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 368 watts 1m 287 watts 2m 281 watts 5m 265 watts 10m 252 watts 20m 213 watts 40m 190 watts 1h 187 watts
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