Couteron puis revers des 4 termes
Actions 3D 73.3 km
+572 m/-584 m
03:04
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Longueur et nombre de points 73.28 km
1651 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
572 m
584 m
366 m
61 m
200 m
Date et durée 07 novembre 2010
07 novembre 2010
03:12:41
03:04:38
00:08:03
Vitesses et denivelés horaires 23.8 km/hDétail »
54.2 km/hau km 9.8
795 m/h0h23m18s
-1458 m/h0h12m57s
km Temps Vitesse Pause 1 03'22" 17.8 km/h 08'02" 2 03'01" 19.9 km/h 3 02'30" 24 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'30" 23.9 km/h 6 02'07" 28.3 km/h 7 01'56" 31.1 km/h 8 02'37" 22.9 km/h 9 03'02" 19.7 km/h 10 01'31" 39.8 km/h 11 01'32" 39.3 km/h 12 03'19" 18.1 km/h 13 04'03" 14.8 km/h 14 05'13" 11.5 km/h 15 03'36" 16.6 km/h 16 04'28" 13.4 km/h 17 03'18" 18.2 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'57" 20.3 km/h 00'01" 20 02'09" 27.9 km/h 21 01'50" 32.7 km/h 22 02'09" 28 km/h 23 02'12" 27.2 km/h 24 02'52" 20.9 km/h 25 02'08" 28.1 km/h 26 02'01" 29.8 km/h 27 02'33" 23.5 km/h 28 02'03" 29.3 km/h 29 02'36" 23.1 km/h 30 02'11" 27.4 km/h 31 01'52" 32.3 km/h 32 01'46" 34.1 km/h 33 02'12" 27.2 km/h 34 02'28" 24.3 km/h 35 03'49" 15.7 km/h 36 01'54" 31.6 km/h 37 01'33" 38.6 km/h 38 02'09" 27.8 km/h 39 01'56" 31 km/h 40 01'49" 33.1 km/h 41 01'48" 33.3 km/h 42 02'23" 25.3 km/h 43 01'46" 33.9 km/h 44 02'03" 29.3 km/h 45 02'35" 23.2 km/h 46 02'50" 21.2 km/h 47 02'42" 22.2 km/h 48 01'47" 33.7 km/h 49 01'48" 33.4 km/h 50 03'23" 17.7 km/h 51 01'56" 31.1 km/h 52 02'28" 24.3 km/h 53 02'17" 26.3 km/h 54 02'30" 24 km/h 55 02'22" 25.4 km/h 56 02'28" 24.3 km/h 57 02'33" 23.5 km/h 58 02'17" 26.2 km/h 59 02'25" 24.8 km/h 60 02'07" 28.4 km/h 61 02'35" 23.2 km/h 62 02'39" 22.7 km/h 63 02'02" 29.4 km/h 64 02'21" 25.6 km/h 65 02'50" 21.2 km/h 66 03'08" 19.2 km/h 67 02'30" 24 km/h 68 02'51" 21 km/h 69 02'56" 20.4 km/h 70 02'31" 23.8 km/h 71 02'42" 22.3 km/h 72 02'37" 23 km/h 73 02'57" 20.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 148 Watts3h04m38s
1564 Cal508 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:01 50 - 99 w 00:19:22 100 - 149 w 00:38:52 150 - 199 w 00:46:56 200 - 249 w 00:31:15 250 - 299 w 00:13:02 300 - 349 w 00:04:20 + 350 w 00:00:37
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 448 watts 1m 319 watts 2m 301 watts 5m 280 watts 10m 248 watts 20m 227 watts 40m 187 watts 1h 181 watts
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