Circuit du 52 km empruntant des passages privés interdit en dehors de la date de la rando.
Actions 3D 51.7 km
+726 m/-724 m
03:06
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 51.73 km
2081 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
726 m
725 m
282 m
146 m
195 m
Date et durée 07 novembre 2010
07 novembre 2010
03:22:41
03:06:06
00:16:35
Vitesses et denivelés horaires 16.7 km/hDétail »
40.2 km/hau km 4.1
494 m/h0h44m03s
-1245 m/h0h17m42s
km Temps Vitesse Pause 1 04'20" 13.8 km/h 2 02'47" 21.5 km/h 3 04'27" 13.5 km/h 4 02'38" 22.8 km/h 5 02'33" 23.5 km/h 6 03'06" 19.3 km/h 7 04'09" 14.4 km/h 8 06'39" 9 km/h 9 05'50" 10.3 km/h 10 02'05" 28.7 km/h 11 02'39" 22.7 km/h 12 03'52" 15.5 km/h 13 05'00" 12 km/h 14 02'47" 21.5 km/h 15 02'26" 24.7 km/h 16 02'58" 20.3 km/h 17 03'38" 16.5 km/h 05'11" 18 04'23" 13.7 km/h 19 02'45" 21.9 km/h 20 01'55" 31.3 km/h 21 02'06" 28.5 km/h 22 03'00" 20 km/h 23 04'37" 13 km/h 24 03'19" 18.1 km/h 04'44" 25 02'38" 22.8 km/h 26 02'58" 20.3 km/h 27 03'38" 16.5 km/h 28 03'36" 16.6 km/h 29 05'50" 10.3 km/h 30 02'24" 25 km/h 31 03'35" 16.7 km/h 32 02'49" 21.2 km/h 33 03'46" 15.9 km/h 34 03'18" 18.2 km/h 35 02'02" 29.5 km/h 36 02'14" 26.9 km/h 37 03'31" 17 km/h 38 03'11" 18.8 km/h 39 03'36" 16.7 km/h 40 03'34" 16.9 km/h 41 04'36" 13 km/h 06'40" 42 03'34" 16.9 km/h 43 03'42" 16.2 km/h 44 07'02" 8.5 km/h 45 02'34" 23.4 km/h 46 03'39" 16.5 km/h 47 04'39" 12.9 km/h 48 03'27" 17.4 km/h 49 02'18" 26 km/h 50 04'59" 12 km/h 51 04'57" 12.1 km/h
Fréquence cardiaque 116 bpm
195 bpm
172 bpm93% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:00:41.5 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:13:38 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:23:02 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:42:16 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 02:02:53 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 100 Watts3h06m06s
1070 Cal345 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:43 50 - 99 w 00:37:57 100 - 149 w 00:52:26 150 - 199 w 00:35:12 200 - 249 w 00:08:30 250 - 299 w 00:01:49
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 292 watts 1m 282 watts 2m 238 watts 5m 199 watts 10m 155 watts 20m 134 watts 40m 125 watts 1h 119 watts
Plus Affichée 1049 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1289136307?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1289136307?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
51.73 km
2081 pts
726 m
725 m
282 m
146 m
195 m
03:22:41
03:06:06
00:16:35
116 bpm
195 bpm
Affichée 1049 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25
124
189
43 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1289136307
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
51.7 km
+726 m/-724 m
03:06
Télécharger le fichier 
