alco vtt 01 11 2010
Actions 3D 25.9 km
+810 m/-815 m
02:57
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Longueur et nombre de points 25.86 km
467 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
809 m
815 m
568 m
34 m
310 m
Date et durée 03 novembre 2010 09:34
03 novembre 2010 12:44
03:10:09
02:57:52
00:12:17
Vitesses et denivelés horaires 8.7 km/hDétail »
39.2 km/hau km 20.1
449 m/h1h31m14s
-1112 m/h0h32m30s
km Temps Vitesse Pause 1 03'00" 20 km/h 2 04'04" 14.7 km/h 3 11'30" 5.2 km/h 4 07'47" 7.7 km/h 5 10'14" 5.9 km/h 6 11'47" 5.1 km/h 7 08'16" 7.3 km/h 8 05'48" 10.3 km/h 9 16'34" 3.6 km/h 10 15'42" 3.8 km/h 11 19'54" 3 km/h 03'03" 12 13'05" 4.6 km/h 13 09'44" 6.2 km/h 09'14" 14 03'04" 19.6 km/h 15 04'56" 12.2 km/h 16 02'28" 24.4 km/h 17 04'37" 13 km/h 18 02'47" 21.6 km/h 19 03'37" 16.6 km/h 20 02'13" 27 km/h 21 01'41" 35.6 km/h 22 02'12" 27.2 km/h 23 02'17" 26.2 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts2h57m52s
813 Cal274 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:56 50 - 99 w 00:42:24 100 - 149 w 00:38:09 150 - 199 w 00:20:49 200 - 249 w 00:04:30 250 - 299 w 00:02:09 300 - 349 w 00:01:42 + 350 w 00:00:28
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 378 watts 1m 363 watts 2m 341 watts 5m 250 watts 10m 195 watts 20m 165 watts 40m 154 watts 1h 146 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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