Au départ du village de St Paul puis Col de l'Arc et retour au lieu dit la Bascule
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12.3 km

+1321 m/-1412 m

02:56
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Longueur et nombre de points

12.27 km

3119 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1320 m

1412 m

1742 m

343 m

981 m
Date et durée

30 octobre 2010
12:58

30 octobre 2010
15:58

03:00:37

02:56:48

00:03:49
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

9.9 km/h
au km 8.4

769 m/h
1h41m53s

-1123 m/h
1h14m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 2 | 19'43" | 3 km/h | |
| 3 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 4 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 5 | 24'47" | 2.4 km/h | |
| 6 | 13'40" | 4.4 km/h | 03'49" |
| 7 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 8 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 9 | 09'27" | 6.3 km/h | |
| 10 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 11 | 08'28" | 7.1 km/h | |
| 12 | 06'52" | 8.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1121 Cal
380 Cal/h
Plus

Affichée 1235 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.2 kilomètres effort
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