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flacylu le 22.10.2010

sortie urban trail

Petite sortie dominicale dans Lyon intra-muros avec pour objectif de faire chauffer les quadriceps !!!

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3D

22.9 km

+541 m/-563 m

02:44

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

22.86 km

2957 pts

Denivelé et altitude

541 m

563 m

297 m

168 m

210 m

Date et durée

22 octobre 2010
17:11

24 octobre 2010
11:23

2 jours

02:44:38

Vitesses et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

21.1 km/h
au km 12.4

597 m/h
0h49m05s

-803 m/h
0h35m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
2h44m38s

896 Cal
326 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 957 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25

7612540 [Légende]

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