Belle ballade au départ de la Motte montée sur le col de Lazarlier et le col du Pensier.
Magnifique sentier à partir du col du Pensier
Actions 3D 25.5 km
+730 m/-774 m
03:11
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Longueur et nombre de points 25.47 km
692 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
730 m
774 m
1010 m
476 m
701 m
Date et durée 17 octobre 2010 09:08
17 octobre 2010 12:53
03:45:07
03:11:43
00:33:24
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
28 km/hau km 22.4
443 m/h1h25m20s
-994 m/h0h42m56s
km Temps Vitesse Pause 1 08'59" 6.7 km/h 2 05'27" 11 km/h 3 03'46" 15.9 km/h 4 09'28" 6.3 km/h 5 07'40" 7.8 km/h 6 05'56" 10.1 km/h 7 09'36" 6.3 km/h 8 10'13" 5.9 km/h 02'33" 9 10'17" 5.8 km/h 10 11'37" 5.2 km/h 11 09'52" 6.1 km/h 02'16" 12 11'36" 5.2 km/h 13 12'00" 5 km/h 14 15'27" 3.9 km/h 17'08" 15 06'57" 8.6 km/h 16 08'35" 7 km/h 03'57" 17 04'42" 12.7 km/h 01'32" 18 03'30" 17.2 km/h 19 06'25" 9.3 km/h 20 05'24" 11.1 km/h 21 04'33" 13.2 km/h 22 04'36" 13.1 km/h 23 03'42" 16.2 km/h 03'39" 24 04'26" 13.5 km/h 25 04'49" 12.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 68 Watts3h11m43s
751 Cal235 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:32:50 50 - 99 w 00:33:57 100 - 149 w 00:53:16 150 - 199 w 00:12:28 200 - 249 w 00:02:43 250 - 299 w 00:00:21
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 248 watts 1m 244 watts 2m 224 watts 5m 183 watts 10m 156 watts 20m 130 watts 40m 126 watts 1h 119 watts
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