Circuit des 35 km de la randonnée d'été de Savenay (44). Départ du stade.
Actions 3D 35.1 km
+450 m/-448 m
02:15
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 35.14 km
1682 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
449 m
449 m
87 m
2 m
51 m
Date et durée 12 septembre 2010
12 septembre 2010
02:22:24
02:15:37
00:06:47
Vitesses et denivelés horaires 15.5 km/hDétail »
40.2 km/hau km 22.4
501 m/h0h25m57s
-948 m/h0h14m08s
km Temps Vitesse Pause 1 04'04" 14.7 km/h 2 04'11" 14.3 km/h 3 03'16" 18.3 km/h 4 02'39" 22.6 km/h 5 04'34" 13.1 km/h 6 04'16" 14 km/h 7 05'31" 10.9 km/h 8 03'41" 16.3 km/h 9 02'50" 21.2 km/h 10 03'09" 19 km/h 11 02'49" 21.3 km/h 12 04'31" 13.3 km/h 13 04'53" 12.3 km/h 14 04'48" 12.5 km/h 15 02'57" 20.4 km/h 16 04'16" 14 km/h 17 04'44" 12.7 km/h 18 02'54" 20.7 km/h 19 02'25" 24.8 km/h 20 03'18" 18.2 km/h 21 04'27" 13.5 km/h 06'47" 22 04'41" 12.8 km/h 23 02'23" 25.1 km/h 24 02'59" 20.2 km/h 25 03'32" 17 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 03'04" 19.6 km/h 28 03'57" 15.2 km/h 29 05'10" 11.6 km/h 30 04'26" 13.5 km/h 31 03'37" 16.6 km/h 32 05'02" 11.9 km/h 33 05'14" 11.5 km/h 34 04'14" 14.1 km/h 35 04'06" 14.6 km/h
Fréquence cardiaque 119 bpm
194 bpm
164 bpm87% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:08:57 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:27:18 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:32:25 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:24:01 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:49:38 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 86 Watts2h15m37s
668 Cal296 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:56 50 - 99 w 00:31:08 100 - 149 w 00:46:02 150 - 199 w 00:09:59 200 - 249 w 00:04:08 250 - 299 w 00:01:14 300 - 349 w 00:00:14
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 309 watts 1m 308 watts 2m 298 watts 5m 271 watts 10m 227 watts 20m 166 watts 40m 149 watts 1h 131 watts
Plus Affichée 1000 fois et téléchargée 69 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1287179369?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1287179369?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
35.14 km
1682 pts
449 m
449 m
87 m
2 m
51 m
02:22:24
02:15:37
00:06:47
119 bpm
194 bpm
Affichée 1000 fois et téléchargée 69 fois depuis le 07.04.20 15:25
84
123
30 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1287179369
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
35.1 km
+450 m/-448 m
02:15
Télécharger le fichier 
