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rvloridan le 08.10.2010

Roc d'Azur 2010 (Master 43kms)VTT

Course du 08 octobre 2010
Actions
3D
42.4 km
+913 m/-916 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

42.35 km
5798 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
913 m
916 m
298 m
50 m
128 m

Date et durée

08 octobre 2010
10:08
08 octobre 2010
13:01
02:53:02
02:45:53
00:07:09

Vitesses et denivelés horaires

15.3 km/h
Détail »

41.3 km/h
au km 27.6

677 m/h
1h09m29s

-1853 m/h
0h25m29s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

132 Watts
2h45m53s

1256 Cal
454 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:1550 - 99 w00:12:39100 - 149 w00:26:52150 - 199 w00:45:06200 - 249 w00:23:57250 - 299 w00:06:29300 - 349 w00:04:18+ 350 w00:02:20

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s380 watts1m380 watts2m368 watts5m271 watts10m208 watts20m174 watts40m162 watts1h159 watts

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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel
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