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rock le 03.10.2010

Trail du Cassoulet à Verfeil (31)Course à pied

Trail du Cassoulet à Verfeil (31) le 03 octobre 2010
Actions
3D
34.8 km
+672 m/-678 m
04:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

34.8 km
3354 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
671 m
678 m
246 m
158 m
194 m

Date et durée

03 octobre 2010
09:34
03 octobre 2010
14:16
04:41:46
04:22:57
00:18:49

Vitesses et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 6.2

389 m/h
1h04m38s

-581 m/h
0h46m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

91 Watts
4h22m57s

1370 Cal
313 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:4550 - 99 w02:32:24100 - 149 w01:17:08150 - 199 w00:13:28200 - 249 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s199 watts1m194 watts2m186 watts5m158 watts10m132 watts20m121 watts40m112 watts1h108 watts

Plus

Affichée 818 fois et téléchargée 59 fois depuis le 07.04.20 15:25
9014135 [Légende]
KME
43.8 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Verfeil · Les plus belles randonnées autour de Verfeil
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