Ascension du Mont Aucellier depuis la piste de l'arboretum de Roure. Descente jusqu'a Saint Sauveur sur Tinee.
Actions 3D 25.7 km
+1007 m/-1867 m
04:32
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Longueur et nombre de points 25.71 km
937 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1007 m
1868 m
2205 m
515 m
1457 m
Date et durée 19 septembre 2010 12:28
19 septembre 2010 18:43
06:14:58
04:32:50
01:42:08
Vitesses et denivelés horaires 5.7 km/hDétail »
38.8 km/hau km 12.1
414 m/h2h17m56s
-1065 m/h1h44m12s
km Temps Vitesse Pause 1 08'04" 7.4 km/h 08'49" 2 08'41" 6.9 km/h 3 13'59" 4.3 km/h 4 12'15" 4.9 km/h 5 11'11" 5.4 km/h 07'36" 6 20'37" 2.9 km/h 11'00" 7 22'47" 2.6 km/h 02'44" 8 24'06" 2.5 km/h 9 07'51" 7.6 km/h 32'28" 10 05'02" 11.9 km/h 06'43" 11 10'38" 5.6 km/h 12 06'53" 8.7 km/h 13 03'34" 16.8 km/h 09'45" 14 06'07" 9.8 km/h 15 05'06" 11.8 km/h 16 07'29" 8 km/h 17 13'54" 4.3 km/h 18 08'21" 7.2 km/h 06'31" 19 11'41" 5.1 km/h 07'59" 20 09'32" 6.3 km/h 21 08'11" 7.3 km/h 04'35" 22 10'15" 5.9 km/h 23 07'40" 7.8 km/h 24 07'13" 8.3 km/h 25 13'16" 4.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 59 Watts4h32m50s
917 Cal202 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:54 50 - 99 w 01:11:09 100 - 149 w 01:01:53 150 - 199 w 00:11:18 200 - 249 w 00:01:33
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 212 watts 1m 201 watts 2m 198 watts 5m 174 watts 10m 149 watts 20m 135 watts 40m 118 watts 1h 110 watts
Plus Affichée 1512 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25
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