18/09/2010
Actions 3D 57.8 km
+709 m/-718 m
04:52
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Longueur et nombre de points 57.81 km
3343 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
709 m
719 m
165 m
71 m
125 m
Date et durée 18 septembre 2010 08:33
18 septembre 2010 13:30
04:57:11
04:52:26
00:04:45
Vitesses et denivelés horaires 11.9 km/hDétail »
15.5 km/hau km 9
625 m/h0h50m24s
-599 m/h0h49m09s
km Temps Vitesse Pause 1 04'53" 12.3 km/h 2 04'26" 13.5 km/h 3 04'26" 13.5 km/h 4 04'27" 13.5 km/h 5 04'29" 13.4 km/h 6 05'05" 11.8 km/h 7 04'51" 12.4 km/h 8 05'16" 11.4 km/h 9 04'44" 12.7 km/h 10 04'59" 12 km/h 11 04'30" 13.3 km/h 12 04'20" 13.9 km/h 13 04'52" 12.3 km/h 14 04'49" 12.5 km/h 15 05'20" 11.3 km/h 16 04'55" 12.2 km/h 17 04'44" 12.7 km/h 18 04'28" 13.4 km/h 19 06'43" 8.9 km/h 20 04'36" 13 km/h 21 04'31" 13.3 km/h 22 04'28" 13.4 km/h 23 04'27" 13.5 km/h 24 04'38" 13 km/h 25 04'38" 12.9 km/h 26 04'36" 13 km/h 27 06'14" 9.6 km/h 28 05'01" 12 km/h 29 04'59" 12 km/h 30 05'02" 11.9 km/h 31 04'51" 12.4 km/h 32 05'35" 10.8 km/h 33 05'10" 11.6 km/h 34 04'33" 13.2 km/h 35 04'48" 12.5 km/h 36 05'06" 11.8 km/h 37 05'14" 11.5 km/h 38 04'54" 12.2 km/h 02'15" 39 04'45" 12.6 km/h 40 04'44" 12.7 km/h 41 04'40" 12.9 km/h 42 04'46" 12.6 km/h 43 04'52" 12.3 km/h 44 06'33" 9.2 km/h 45 04'56" 12.1 km/h 46 07'07" 8.4 km/h 47 04'57" 12.1 km/h 48 05'13" 11.5 km/h 49 05'05" 11.8 km/h 50 06'04" 9.9 km/h 51 05'19" 11.3 km/h 52 05'11" 11.6 km/h 53 06'06" 9.8 km/h 54 05'16" 11.4 km/h 55 05'19" 11.3 km/h 56 05'57" 10.1 km/h 57 05'18" 11.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 124 Watts4h52m26s
2075 Cal426 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:36 50 - 99 w 01:19:02 100 - 149 w 02:37:46 150 - 199 w 00:27:26 200 - 249 w 00:16:25 250 - 299 w 00:05:00 300 - 349 w 00:00:41 + 350 w 00:01:34
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 462 watts 1m 402 watts 2m 307 watts 5m 213 watts 10m 173 watts 20m 164 watts 40m 150 watts 1h 144 watts
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KME
67.3 kilomètres effort
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