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trekker le 22.09.2007

le défi du jerzual

le défi du jerzual

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3D

11.6 km

+575 m/-564 m

01:04

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.png

.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.59 km

817 pts

Denivelé et altitude

575 m

564 m

111 m

-10 m

37 m

Date et durée

22 septembre 2007
18:03

22 septembre 2007
19:07

01:04:22

Vitesses et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

14.8 km/h
au km 0.7

862 m/h
0h20m15s

-768 m/h
0h23m05s

Fréquence cardiaque

100 bpm

179 bpm

169 bpm
91% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

166 Watts
1h04m22s

613 Cal
572 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1754 fois et téléchargée 113 fois depuis le 07.04.20 15:25

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