Rando 03h14 en déplacement (15mn de ravitaillement) soit 4.90 km/h. Boucle du grand parcours : 4.48 km.
Actions 3D
15.5 km

+125 m/-125 m

03:08
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Longueur et nombre de points

15.47 km

2488 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

124 m

126 m

79 m

24 m

55 m
Date et durée

11 septembre 2010
19:33

11 septembre 2010
23:03

03:29:44

03:08:09

00:21:35
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 1.7

242 m/h
0h22m19s

-285 m/h
0h18m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 4 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 5 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 7 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 9 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 10 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 11 | 13'43" | 4.4 km/h | 21'35" |
| 12 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 13 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 14 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 15 | 10'30" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

419 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
17.1 kilomètres effort
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