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Actions 3D 76.3 km
+1874 m/-1869 m
05:40
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Longueur et nombre de points 76.35 km
4164 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1873 m
1869 m
1429 m
700 m
1080 m
Date et durée 05 septembre 2010
05 septembre 2010
06:38:42
05:40:31
00:58:11
Vitesses et denivelés horaires 13.5 km/hDétail »
53.4 km/hau km 36.9
558 m/h2h58m35s
-1721 m/h0h58m41s
km Temps Vitesse Pause 1 05'16" 11.4 km/h 2 04'24" 13.6 km/h 3 04'19" 13.9 km/h 4 04'37" 13 km/h 5 03'42" 16.2 km/h 6 02'19" 26 km/h 7 03'31" 17.1 km/h 8 02'49" 21.2 km/h 9 03'44" 16.1 km/h 10 02'52" 20.9 km/h 11 03'10" 18.9 km/h 12 03'28" 17.3 km/h 13 03'03" 19.6 km/h 14 05'18" 11.3 km/h 15 06'06" 9.8 km/h 16 04'48" 12.5 km/h 12'49" 17 04'28" 13.5 km/h 18 04'47" 12.6 km/h 19 03'52" 15.5 km/h 20 03'21" 17.9 km/h 21 05'55" 10.2 km/h 22 09'06" 6.6 km/h 07'24" 23 07'00" 8.6 km/h 24 02'44" 21.9 km/h 25 02'12" 27.2 km/h 26 01'32" 39.1 km/h 27 01'28" 41.1 km/h 28 05'26" 11 km/h 29 08'52" 6.8 km/h 30 06'01" 10 km/h 31 04'38" 13 km/h 02'25" 32 03'39" 16.5 km/h 33 02'02" 29.4 km/h 34 03'32" 17 km/h 35 05'09" 11.7 km/h 36 02'51" 21.1 km/h 37 01'46" 33.9 km/h 38 04'55" 12.2 km/h 10'30" 39 05'15" 11.4 km/h 40 04'36" 13 km/h 41 02'36" 23.1 km/h 42 03'07" 19.3 km/h 43 02'53" 20.8 km/h 44 06'43" 8.9 km/h 45 08'08" 7.4 km/h 46 03'48" 15.8 km/h 47 06'35" 9.1 km/h 48 02'25" 24.8 km/h 49 01'50" 32.7 km/h 50 03'39" 16.4 km/h 51 07'15" 8.3 km/h 52 13'38" 4.4 km/h 02'32" 53 07'31" 8 km/h 54 02'23" 25.2 km/h 55 02'36" 23.1 km/h 09'00" 56 02'55" 20.6 km/h 57 02'19" 25.9 km/h 58 02'12" 27.3 km/h 59 02'04" 29.1 km/h 60 03'53" 15.4 km/h 61 02'10" 27.8 km/h 62 02'03" 29.3 km/h 63 04'50" 12.4 km/h 11'25" 64 04'52" 12.3 km/h 65 11'31" 5.2 km/h 66 10'07" 5.9 km/h 02'06" 67 05'54" 10.2 km/h 68 06'58" 8.6 km/h 69 06'38" 9.1 km/h 70 03'19" 18.1 km/h 71 06'29" 9.3 km/h 72 05'08" 11.7 km/h 73 04'11" 14.4 km/h 74 02'34" 23.3 km/h 75 03'24" 17.7 km/h 76 02'31" 23.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts5h40m31s
2170 Cal382 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:03 50 - 99 w 00:32:43 100 - 149 w 01:17:27 150 - 199 w 01:39:01 200 - 249 w 00:27:30 250 - 299 w 00:03:56 300 - 349 w 00:02:09
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 345 watts 1m 337 watts 2m 305 watts 5m 259 watts 10m 212 watts 20m 184 watts 40m 175 watts 1h 165 watts
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