VTT_Bruniquel_20_Aout_2010
rando faites par 35 °C
Actions 3D 21.6 km
+440 m/-447 m
02:03
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Longueur et nombre de points 21.59 km
357 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
440 m
447 m
305 m
99 m
217 m
Date et durée 24 août 2010 17:46
24 août 2010 20:24
02:38:43
02:03:35
00:35:08
Vitesses et denivelés horaires 10.5 km/hDétail »
49.2 km/hau km 19.1
453 m/h0h54m10s
-965 m/h0h21m56s
km Temps Vitesse Pause 1 03'33" 16.9 km/h 2 05'02" 11.9 km/h 3 09'26" 6.4 km/h 4 04'58" 12.1 km/h 5 04'50" 12.4 km/h 6 09'45" 6.2 km/h 7 07'44" 7.8 km/h 8 08'39" 6.9 km/h 9 08'32" 7 km/h 05'05" 10 08'42" 6.9 km/h 11 04'27" 13.5 km/h 04'58" 12 03'11" 18.8 km/h 13 02'07" 28.4 km/h 14 09'36" 6.2 km/h 25'05" 15 05'25" 11.1 km/h 16 04'29" 13.4 km/h 17 04'05" 14.7 km/h 18 05'04" 11.8 km/h 19 03'33" 16.9 km/h 20 04'56" 12.2 km/h 21 03'18" 18.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 71 Watts2h03m35s
502 Cal244 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:43 50 - 99 w 00:23:41 100 - 149 w 00:21:31 150 - 199 w 00:15:08 200 - 249 w 00:03:49 250 - 299 w 00:00:46
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 306 watts 1m 281 watts 2m 243 watts 5m 211 watts 10m 197 watts 20m 161 watts 40m 130 watts 1h 125 watts
Plus Affichée 866 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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