Série de bosse pour entrainement 3 cols
Actions 3D 96.1 km
+1096 m/-1098 m
03:53
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Longueur et nombre de points 96.05 km
2324 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1095 m
1098 m
345 m
80 m
190 m
Date et durée 25 juillet 2010
25 juillet 2010
04:17:22
03:53:28
00:23:54
Vitesses et denivelés horaires 24.7 km/hDétail »
62.4 km/hau km 56
838 m/h0h52m13s
-1573 m/h0h29m17s
km Temps Vitesse Pause 1 02'43" 22 km/h 2 02'51" 21.1 km/h 09'19" 3 03'15" 18.5 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'41" 22.3 km/h 6 02'36" 23 km/h 7 02'23" 25.2 km/h 8 01'47" 33.6 km/h 9 01'49" 33 km/h 10 01'33" 38.8 km/h 11 01'17" 46.9 km/h 12 03'12" 18.7 km/h 13 03'58" 15.1 km/h 14 02'37" 23 km/h 15 03'04" 19.6 km/h 16 01'42" 35.2 km/h 17 01'33" 38.9 km/h 18 02'02" 29.4 km/h 19 02'08" 28.2 km/h 20 01'27" 41.2 km/h 21 01'37" 37 km/h 22 01'35" 37.7 km/h 23 01'34" 38.4 km/h 24 01'39" 36.3 km/h 25 01'33" 38.8 km/h 26 01'38" 36.7 km/h 27 01'46" 34 km/h 28 01'37" 37 km/h 29 01'40" 36.1 km/h 30 02'16" 26.5 km/h 31 03'49" 15.7 km/h 32 03'22" 17.9 km/h 33 02'27" 24.5 km/h 34 03'03" 19.7 km/h 01'05" 35 01'43" 35.1 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'00" 30 km/h 38 01'49" 32.9 km/h 39 02'41" 22.3 km/h 40 03'58" 15.1 km/h 41 04'31" 13.3 km/h 42 03'24" 17.7 km/h 43 02'10" 27.7 km/h 44 01'29" 40.2 km/h 45 02'29" 24.1 km/h 01'40" 46 02'28" 24.2 km/h 47 01'56" 31.1 km/h 48 01'28" 40.9 km/h 49 01'47" 33.7 km/h 50 01'40" 36.1 km/h 51 01'34" 38.3 km/h 52 01'37" 37 km/h 53 02'30" 24 km/h 54 03'38" 16.5 km/h 04'25" 55 01'33" 38.6 km/h 56 01'21" 44.2 km/h 57 01'06" 54.2 km/h 58 02'08" 28.2 km/h 59 01'46" 33.9 km/h 60 02'31" 23.8 km/h 61 01'53" 31.7 km/h 62 01'36" 37.5 km/h 63 01'50" 32.8 km/h 64 02'00" 30.1 km/h 65 02'08" 28.1 km/h 66 02'04" 29 km/h 67 02'07" 28.2 km/h 68 02'29" 24.2 km/h 69 02'56" 20.5 km/h 70 03'31" 17.1 km/h 71 04'41" 12.8 km/h 72 06'18" 9.5 km/h 73 04'11" 14.4 km/h 74 02'30" 24 km/h 75 02'53" 20.8 km/h 76 03'14" 18.6 km/h 07'25" 77 01'37" 37.1 km/h 78 01'33" 38.6 km/h 79 04'42" 12.8 km/h 80 03'21" 17.9 km/h 81 03'16" 18.4 km/h 82 03'31" 17.1 km/h 83 02'47" 21.6 km/h 84 03'41" 16.3 km/h 85 02'11" 27.5 km/h 86 01'48" 33.4 km/h 87 02'01" 29.7 km/h 88 02'04" 29 km/h 89 02'38" 22.8 km/h 90 03'03" 19.7 km/h 91 02'18" 26.1 km/h 92 01'39" 36.4 km/h 93 01'51" 32.4 km/h 94 02'22" 25.3 km/h 95 02'54" 20.7 km/h 96 02'37" 22.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 186 Watts3h53m28s
2489 Cal640 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:25 50 - 99 w 00:17:27 100 - 149 w 00:25:41 150 - 199 w 00:40:49 200 - 249 w 00:46:46 250 - 299 w 00:33:16 300 - 349 w 00:12:59 + 350 w 00:17:44
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 757 watts 1m 756 watts 2m 610 watts 5m 434 watts 10m 390 watts 20m 311 watts 40m 294 watts 1h 259 watts
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