départ des Vigneaux pour une boucle de 24 Km à fort dénivelé au départ.
Actions 3D 23.5 km
+1021 m/-1030 m
03:19
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Longueur et nombre de points 23.47 km
2186 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1021 m
1030 m
1991 m
1095 m
1547 m
Date et durée 28 juillet 2010 11:04
28 juillet 2010 14:34
03:29:58
03:19:39
00:10:19
Vitesses et denivelés horaires 7.1 km/hDétail »
28.1 km/hau km 20.9
531 m/h1h49m52s
-1158 m/h0h50m37s
km Temps Vitesse Pause 1 08'21" 7.2 km/h 2 09'36" 6.2 km/h 3 10'38" 5.6 km/h 4 10'22" 5.8 km/h 03'51" 5 12'03" 5 km/h 6 09'57" 6 km/h 7 09'00" 6.7 km/h 8 10'58" 5.5 km/h 02'52" 9 10'34" 5.7 km/h 02'01" 10 18'38" 3.2 km/h 01'35" 11 08'14" 7.3 km/h 12 09'22" 6.4 km/h 13 08'35" 7 km/h 14 07'34" 7.9 km/h 15 06'38" 9 km/h 16 07'43" 7.8 km/h 17 07'55" 7.6 km/h 18 07'23" 8.1 km/h 19 07'49" 7.7 km/h 20 03'59" 15.1 km/h 21 04'06" 14.6 km/h 22 03'38" 16.5 km/h 23 03'21" 17.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 81 Watts3h19m39s
926 Cal278 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:05 50 - 99 w 00:29:05 100 - 149 w 00:25:11 150 - 199 w 00:24:03 200 - 249 w 00:12:12 250 - 299 w 00:07:51 300 - 349 w 00:02:31 + 350 w 00:00:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 357 watts 1m 344 watts 2m 328 watts 5m 238 watts 10m 186 watts 20m 178 watts 40m 148 watts 1h 140 watts
Plus Affichée 1450 fois et téléchargée 87 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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