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Noisy/Ecole > ACTIVE LOG114658VTT

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3D
0.3 km
+23 m
00:02

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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ACTIVE LOG114658ACTIVE LOG115319

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Longueur et nombre de points

0.34 km
34 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
22 m
92 m
69 m
85 m

Date et durée

18 juillet 2010
12:47
18 juillet 2010
12:52
00:05:28
00:02:37
00:02:51

Vitesses et denivelés horaires

7.8 km/h

11.8 km/h
au km 0.2

625 m/h
0h02m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

105 Watts
0h02m37s

15 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4650 - 99 w00:03:26100 - 149 w00:00:11

Zones de puissance

00:04:23Z10-158 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)25w50w75ww30s64 watts (-604 watts par rapport au max théorique)1m58 watts (-442 watts par rapport au max théorique)2m57 watts (-355 watts par rapport au max théorique)5m23 watts (-323 watts par rapport au max théorique)10m11 watts (-299 watts par rapport au max théorique)20m6 watts (-279 watts par rapport au max théorique)40m3 watts (-264 watts par rapport au max théorique)1h2 watts (-252 watts par rapport au max théorique)

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