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mickeymode le 11.07.2010

messimy MadoneVTT

Boucle pour profiter de la DH de la Madone depuis Messimy
Actions
3D
30 km
+926 m/-926 m
03:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

30.01 km
1930 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
925 m
926 m
865 m
310 m
584 m

Date et durée

11 juillet 2010
08:37
11 juillet 2010
13:06
04:29:13
03:12:55
01:16:18

Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

45.4 km/h
au km 27.8

485 m/h
1h35m51s

-1254 m/h
0h39m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
3h12m55s

878 Cal
273 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:5150 - 99 w00:34:32100 - 149 w00:43:46150 - 199 w00:21:21200 - 249 w00:08:18250 - 299 w00:00:33300 - 349 w00:00:26+ 350 w00:01:18

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s720 watts1m710 watts2m678 watts5m561 watts10m351 watts20m264 watts40m207 watts1h182 watts

Plus

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10520090 [Légende]
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 2932ET - Monts du Lyonnais 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or 3032SB - Vénissieux / Oullins / Givors
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