Départ Villards de Lans
Mise en jambe très roulante
Retour Villards de Lans
Actions 3D 27.7 km
+715 m/-708 m
02:33
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Longueur et nombre de points 27.73 km
1806 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
714 m
708 m
1429 m
968 m
1105 m
Date et durée 11 juin 2010 15:23
11 juin 2010 18:50
03:26:31
02:33:34
00:52:57
Vitesses et denivelés horaires 10.8 km/hDétail »
47.6 km/hau km 27
563 m/h1h02m38s
-1260 m/h0h26m40s
km Temps Vitesse Pause 1 03'13" 18.7 km/h 01'35" 2 03'33" 16.9 km/h 3 04'34" 13.2 km/h 4 06'15" 9.6 km/h 5 04'30" 13.3 km/h 6 05'05" 11.8 km/h 7 04'55" 12.2 km/h 8 02'45" 21.8 km/h 9 03'43" 16.2 km/h 10 05'53" 10.2 km/h 11 08'12" 7.3 km/h 12 08'10" 7.3 km/h 03'10" 13 07'34" 7.9 km/h 14 11'06" 5.4 km/h 01'44" 15 07'50" 7.7 km/h 16 05'08" 11.7 km/h 07'30" 17 02'34" 23.3 km/h 01'45" 18 06'49" 8.8 km/h 05'12" 19 05'19" 11.3 km/h 20 02'00" 30 km/h 17'48" 21 05'27" 11 km/h 04'54" 22 03'35" 16.7 km/h 23 09'05" 6.6 km/h 09'19" 24 05'04" 11.8 km/h 25 05'31" 10.9 km/h 26 08'37" 7 km/h 27 04'32" 13.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts2h33m34s
702 Cal274 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:24 50 - 99 w 00:24:44 100 - 149 w 00:20:37 150 - 199 w 00:16:58 200 - 249 w 00:07:52 250 - 299 w 00:03:58 300 - 349 w 00:02:58 + 350 w 00:01:31
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 454 watts 1m 425 watts 2m 396 watts 5m 271 watts 10m 221 watts 20m 210 watts 40m 181 watts 1h 160 watts
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